Verbină spaniolă, ulei esențial natural, 10ml

Deși acest soi de verbina este nativă din America de sud, a devenit o plantă accesibilă global datorită efectelor sale medicinale puternice și calităților sale de aditiv alimentar. Cunoscută științific Aloysia citriodora, planta este un arbust perne care are un parfum puternic citrat, care se intensifică atunci când frunzele și florile sunt atinse sau strivite. Arbustul are în jur de 2-3 m înălțime și are flori mici purpurii și albe. Inițial a fost utilizat ca aditiv alimentar și de aromatizare, fiind adăugat în special în preparatele de pui și pește, precum și în salate, dresinguri, gemuri și în diferite băuturi. Totuși, utilizarea lemon verbena ca plantă medicinală a apărut după ce cercetările moderne au evidențiat o bogăție de componente unice care fac această plantă foarte importantă pentru sănătatea omului.

Uleiul esențial de lemon verbena, atunci când este extras, conține o concentrație mare de compuși antioxidanți, incluzând verbascozidă, nerol, geraniol și citral. Forma de utilizare cea mai frecventă a lemon verbena în afară de capsule este ca ceai. Frunzele pot fi uscate și apoi înmuiate în apă pentru a da un impuls multor organe și procese metabolice.

 

 

Adesea, ceaiul verde este sugerat pentru cei care urmăresc scăderea în greutate, dar și lemon verbena este de asemenea eficientă. Sunt doar 2 calorii pe porția de ceai și amestecul bogat de compuși organici are un efect asupra corpului, reducând ronțăitul între mese. De asemenea, efectele metabolice importante ale ceaiului de lemon verbena pot ajuta la creșterea ratei de ardere a grăsimilor prin optimizarea diferitelor procese din corp.

 

Aceasta este una din calitățile unice ale acestei plante, fiind una pe care nu o regăsești în ceaiurile simple. Atunci când utilizați ceaiul de lemon verbena ca un supliment pentru exercițiile fizice, studiile au arătat că potențialul antioxidant ridicat reduce deteriorarea mușchilor din timpul antrenamentului, fără a inhiba dezvoltarea de masă musculară adițională și de forță sporită. Aceasta face din lemon verbena însoțitorul perfect înainte de antrenament.

 

Artrita și leziunile, amândouă, fac ravagii în ceea ce privește articulațiile și mobilitatea. Pe măsură ce îmbătrânim sau atunci cân apar leziuni, este greu să ne simțim din nou în formă pentru că articulațiile sunt într-o continuă utilizare și rar au timp să se vindece cum ar trebui. Lemon verbena ajută la reducerea durerilor articulare și la recuperarea mai rapidă în urma traumatismelor la nivelul articulațiilor. Aceasta se datorează nivelurilor impresionante de antioxidanți din această micuță plantă.

 

Stresul oxidativ este un rezultat al activității radicalilor liberi și a prezenței lor la nivelul organelor corpului, fapt care slăbește sistemul imunitar, făcându-l prea firav și solicitându-l cu mutațiile celulare și bolile cronice. Studiile au evidențiat legătura între lemon verbena și niveluri scăzute de stres oxidativ, însoțite de o stare de sănătate mai bună, evidențiată de o creștere decisivă a globulelor albe, prima linie de apărare a sistemului imunitar.

 

Ceaiul de lemon verbena are de asemenea anumite proprietăți calmante, asociate cu îndepărtarea anumitor probleme stomacale și a indigestiei în diferite culturi. Astfel, ceaiul are proprietăți antispasmodice care calmează stomacul și elimină crampele și balonările ce pot conduce la discomfort gastrointestinal. Ceaiul de lemon verbena ajută la reglarea apetitului (stimulându-l în anumite cazuri), conducând la o asimilare mai bună a nutrienților în vederea optimizării proceselor metabolice.

 

În medicina tradițională sud americană, lemon verbena a fost folosită ca diaforetic, adică pentru stimularea transpirației și, astfel, a fost utilizată pentru a scădea febra și a grăbi vindecarea celor care suferă de boli inflamatorii.

 

Compușii antioxidanți din lemon verbena pot avea de asemenea un impact pozitiv asupra echilibrului hormonal din corp. Chiar dacă această influență nu este foarte mare, lemon verbena este cunoscută prin faptul că oferă o băutură calmantă și este prescrisă pentru cei cu tulburări nervoase sau stres cronic, putând ușura mintea și calma corpul.

 

În fine, lemon verbena are proprietăți expectorante. Aceasta înseamnă că ceaiul poate înlătura congestia la nivelul tractului respirator și ajută la eliminarea flegmei și mucusului din sistem. Flegma poate fi un mediu favorabil pentru înmulțirea bacteriilor și a altor organisme patogene, așa încât ceaiul de lemon verbena poate ajuta la eliminarea deșeurilor nedorite, fiind o modalitate bună de a crește imunitatea organismului.